焦虑症的治疗方法比较好的是哪一种解决焦虑症的困惑

焦虑症的治疗方法比较好的是哪一种 解决焦虑症的困惑 核心提示: 焦虑症这种疾病还是有一定的遗传因素的，不过更多的患者还是由于心理太大的压力导致的，那么在出现这种情况以后就应该要进行药物和心理的治疗，只有这样才可以在短时间内控制住自己的病情，尤其是在饮食方面应该要吃一些清淡的实物，尽量让自己保持一个愉快宁静的心理状态。　　焦虑症就是人们常说的恐惧不安的心情，很多患者患上这种疾病以后就会发现自己的肌肉变得特别的紧张，整个人的精神状态也都处在一个极度紧张的状态，这样的话就会对自己平常的生活造成非常大的影响，而且这种疾病主要是集中在中年人当中，这是因为平常的工作压力太大所导致的，或者是长时间的进行脑力工作，还有很多人们发生焦虑症是完全不知道，这就是慢性焦虑症的一种表现，那么患上之后就必须要积极的进行相关的治疗。 其实药物治疗对于这种疾病的效果还是比较明显的，最常见的一些药物治疗就包括了抗抑郁药物，这种药物的效果是很好的，不过刚开始服用的时候剂量不要太大的，随着患者的病情发展再慢慢的增大剂量，一般来说刚开始的时候治疗剂量比较好是维持在一百五十毫克左右，另外患者还可以服用一些安定，促进自己的睡眠质量。 除了药物治疗以外，患者也不能忽视心理治疗，这种治疗方法也是治疗焦虑症非常基本的方式，因为这种疾病归根究底还是由于心理上面的压力而导致的，那么患者就可以适当的采取集体心理治疗，这样的心理治疗方法还是很有效的，但是在进行治疗之前患者应该要充分的了解这种疾病，消除本身治疗带来的心理负担和烦恼。 另外患者还可以采取中医治疗方法，这种治疗主要是倡导治疗和调理相结合的方式，患者需要长期的服用具有安神、调理气息的中药材，这样的话才可以长时间的保持自己的细胞有活力，其中就包括了牛黄清心丸，这种中成药每天需要服用两次的，每次只要服用三至六克左右即可，坚持一段时间也可以达到治疗的效果。 那么焦虑症的患者在治疗的过程中也不要忽视掉饮食，需要合理的安排自己的生活，防止自己出现暴饮暴食的情况，这样的话就会加重自己的病情症状，特别是对于本来就患有心脏病的患者来说更加应该要少吃多餐，避免自己喝酒和抽烟的，就连浓茶都是要尽量少喝的。